スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

☆快眠アプリをご利用中☆

私の睡眠は浅い・・ってことが分かりました。

スマホで快眠アプリていうのを10日間くらいやってるんだけど、結果、毎日、酷く眠りが浅い。自分でも心配になっちゃってるくらいに。

これってとってもおもしろいアプリだよね。今まで知らなかった事実をスマホが感じ取ってグラフにしてくれるの。

寝た時間、起きた時間、合計睡眠時間、浅い眠りから深い眠り(熟睡)が波状のグラフであらわされる。

セットして、枕元に置いて寝るんだけど、深い眠りが一日に一回あればいいほうくらい・・・。

ダンナと私、比べたら一目瞭然な深さの違い。ダンナは一時死んでるんじゃないかっていう深~い眠りにつけている様子。睡眠時間が短くても死んだように眠りたいわ。



神経質な性格も手伝うのか?

子育てをしていた日々、犬の介護をしていた日々に比べて今は思いっきり熟睡してもいいと思うんだけど、なかなか出来ないようにもう体がなっちゃってるのかなぁ・・・。

そうするときっと疲れも取れないし眠いし朝だるいし。寝つきはいいほうなんだけどな~。

今夜こそは寝てやる!明日午前中は何も予定がないから熟睡してやるぞ!って気合入ってるんだけど。

明日の朝のお楽しみなんだな(笑)
スポンサーサイト

コメントの投稿

Secret

プロフィール

あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
フリーエリア
リンク
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。