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掃除してたら、メモ見つけた

私、ストレスたまると思いっきり掃除するタイプです。(汚いからこれは、いいんです。)

他には走ったり、歩いたり、とにかく出歩く完全な行動タイプ。

体育会系。



で、さっき掃除してたら、前に体について勉強してた時のメモ見つけたんです。



そこには、病気の根元は疲れだと。


確かに確かに、疲れてる。

だけど、こういうふうにしか、発散方法わからないのかも!



例えばダイエットしようと考えたら、食事制限より運動しようと思う。

疲れててもやっちゃうから疲れ溜まりまくって体から警報鳴るんだな。

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あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

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