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コーヒーがいいんだって

コーヒーっていいとか悪いとか、いろんなうわさあるけど、どうなんだろう。

今日のニュースには うつ予防に効果ありって一日4杯でうつ率20%減。

へぇ~いいじゃん

あたしは4杯どころじゃないけど。

んー、多分、平均6杯くらいかな。

あまりに胃の調子が悪いともう少し少ないけど。

こんなハイペースだからね、かなりの依存度・・・。

そのうち受けようと思っている、遅効性食品アレルギー検査の項目にコーヒーがあるんだけど、もし出たらどうしよう・・・コーヒーアレルギーだったら・・・

コーヒー絶ちは多分超厳しい試練になりそう。

身体にいいことばっかりのものがかなりの健康食品だと助かるのにね。

コーヒー(カフェイン)は眠れなくなるとかいわれてるけど、あたしは夜飲んでもよく眠れるし。(昼寝さえしなければね)

コーヒー飲んだから眠れないって思い込みじゃないの?とか。違うの?

それとうつのほか痛風アルツハイマー予防にもなるって。

リウマチにも良いといいなぁ。
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Secret

こんばんは

コーヒーって色々体に良いんですね・私もカフェオレでコーヒー摂取しま〜す・
夜にたくさん紅茶飲んでも私も夜寝れましたょ。カフェインで寝れないって気のせいなのかな〜・

anemoneさん

胃に悪いとは確かに思いますけど。
紅茶も大好き。
よく眠れてよかったですね、あたしも良く寝ました!
プロフィール

あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

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