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免疫上げるの?下げるの?

免疫アップの料理・・・っていうのが今日の料理でやってました。

たまたまTVつけたらやってて「リウマチのかたにも」なんて聞こえたのでピクピクっと耳が反応してしまいました。

免疫を上げすぎもだめ弱すぎもダメ、ちょうど良いバランスを・・・とか言ってました。

そうなのね、だってMTXで下げてるくらいだもんね。

あっ免疫下げて早速風邪を引きましたが随分よくなりました、まだ、回復力はもっているようです。

そして、最近の関節は・・・まだまだあちこっち痛い・・・でも、ズキーンとくるものはなくなったかも。

ただ、だるい時もあるし、いたくっても、まぁ歩けるのでタラタラ歩くようにしてます。

そうそう、いろんな関節をタラタラ動かすのがいいみたいです。勉強した結果。

動かさないのは一番ダメ、鍛えることも不可能、フラフラ動かしたり、タラタラ歩きましょう。

なんだか、最近の若者みたいだな。(なんて若者に失礼か

寒すぎるのでお風呂へ 
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プロフィール

あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

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