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続けています地道に

111203_2130~01

~乳酸菌を取り続けてみよう~

腸内環境を整える=リウマチにいい!

乳酸菌などの、菌についてお勉強しようと思ったら想像以上に難しかったー!!

あたしの知能では無理かもしれない・・・というか、あまり興味がないかも・・・。

なので、簡単にですが、食べ続けてみよう~ってただ、おいしいから。

毎日飲むと太りそうな気もするけど・・・。

菌って種類沢山あるんですね。

赤のドリンクR-1はおいしいですよ。

ボチボチ売れています。でも、他のドリンクだと、ヤクルトとかLG21とかラブレにはかなわないかな。

ヨーグルトも、バイオディクスとか、LG21とかたくさんあって参っちゃいますね。

あと、忘れちゃならない、発酵食品ね。

キムチ、ぬか漬け、納豆、みそなど。





毎日食べ続けていることに効果があるんだろうから地道に続けてみよう。
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Secret

乳酸菌♪私も体に良さそうだから食べてます(^o^)
右のカプセルヨーグルト!お通じが良くなります。他のヨーグルトはあまり効かないけど。
あとヤクルトとかも美味しくて体にも良いから
大好き~♪
薬の副作用とかも軽減してくれるかもとか思って食べたり。。。
関係ないかもだけど 勝手なイメージで(^^;) 

anemoneさん

いいと思って食べたほうがなんだか美味しいしね!
なんか美味しいヨールトみつけたらおしえてください。
太らなければ良いけど、大丈夫よね?
プロフィール

あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

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