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フルーツは金銀銅

フルーツは金銀銅なんだってー。

知ってました?

金銀銅を朝昼晩にあわせるんです。

だから、朝に食べるのが一番いいみたい。

ココ二日間でいろんなフルーツ、怖いほど買い込みました。

・ぽんかん

・メロ(グレープフルーツの緑のヤツ)

・バナナ

・ミネオラオレンジ

・キウイ

・りんご

急にこんなに買い込み。

こういう思い立ったら徹底的な性格だから・・・続かないのよね・・・。

腐りだす前に消化しなくては。

最近、毎回何かしらのサラダを食べるようにして、そこにフルーツの投入もOKですもんね、

りんごにフレンチドレッシングでなんだか、給食思い出しました。

これでカリウムもアップ!

ビタミンもアップ!

今までみかんぐらいしか食べなかったからね。

そうそう、うちにドレッシングも1本もなかったので3本もそろえました。

おくら、みずななど普段買わなかった野菜も買ってみて、いろいろ挑戦。

野菜は還元水に浸けて、それから利用。

この生活がうまく続けられたなら体が少し変われるような気がしていますが。

なんせ飽きっぽいからな~。

飽きっぽい証拠がごっそりあります。

次回。


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Secret

たくさんのフルーツいいな~
これだけあればなんか安心な感じですね(^^)
もう健康になったような気分になれる♪
私も毎日食べるようにしてるんだけどみかんが多いから変わったの食べたいわぁ(*^_^*)
色々勉強されててすごいな。
薬の事とか副作用とかみてると憂鬱になってくるけど 民間療法?とか食事のことだったり免疫上げる系の本だったり勉強したり実践したりしてる時は気持ちが前向きになれますね。なんか楽しいし(^o^)

anemoneさん

勉強をして心を落ち着かせているっていう感じが大きいと思います。
何かしていないと、精神的におかしくなりそうで・・・。
でも、今はどんな手段でも前向きにならないとね☆
プロフィール

あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

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