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むくみかでぶか

分からないんだけど、手も顔もぶくぶくしてる気がしてならない。

なんとなく花粉は終わってる感じだけどまだマスクが放せない。

朝とか、昼寝起きとか最高に感じるむくみ。

セルフマッサージをPCで視てやってます。

でも手が痛くなっちゃうし、微妙・・・・といってもエルテなどに通えるはずもなく。

自分でコツコツメンテナンスしなければ。



頭おでこから後ろに首も、

そして顔、首、デコルテ、上腕くらいまで、リンパを流すように・・。

一瞬、首肩こりが楽になり、目がスッキリで気持ちはいいんだけどね!

自分でやってるだけに疲れる・・・。

無駄な水分や乳酸(肩こりの原因といわれる)をささーっと排出したいよ。
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プロフィール

あたし

Author:あたし
2011、6 早期リウマチと診断されました。

始めの頃は辛かったけど、今はそんなでもないです。
仕方なく薬を飲んでいますが大して闘病という生活でもありません。
32歳でガタがきちゃったけど、体調を整えるよう努力します。

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